Prinzipiell sollte zu dieser Jahreszeit besonders auf die Hygieneregeln geachtet werden, denn es ist Erkältungszeit. Was Sie beachten müssen, um sich und andere vor dem Corona-Virus, aber auch zum Beispiel vor der Grippe (saisonale Influenza) zu schützen, erklärt die sogenannte „AHA + C + L-Formel“.

A wie Abstand halten

• Halten Sie Abstand zu anderen Personen. Der Abstand sollte mindestens 1,5 Meter betragen. Besser sind 2 Meter.

H wie Hygiene beachten

• Waschen Sie regelmäßig und gründlich Ihre Hände. Gerade nachdem man die Nase geputzt, geniest oder gehustet hat, sollte man auf eine umfassende Händehygiene achten.
• Niesen oder Husten Sie ausschließlich in die Armbeuge oder in ein Taschentuch, welches danach entsorgt werden soll.
• Vermeiden Sie es, sich mit den Händen ins Gesicht zu fassen.
• Verzichten Sie bei Begrüßungen auf Händeschütteln oder Umarmungen. Es ist nicht unhöflich, in dieser Zeit auf das Handgeben zu verzichten.

A wie Alltagsmaske tragen

• Tragen Sie eine Mund-Nasen-Bedeckung (Alltagsmaske) immer dort, wo es vorgeschrieben ist, sowie in der Öffentlichkeit wo der Mindestabstand von 1,5 Metern nicht eingehalten werden kann.

C wie Corona-Warnapp

• Mit der Installation der Corona-Warnapp auf Ihrem Smartphone können Sie die Gesundheitsämter beim Nachverfolgen der Kontakte unterstützen.

L wie Lüften

• Wenn viele Menschen in nicht ausreichend belüfteten Innenräumen zusammenkommen, empfiehlt sich eine regelmäßige Zufuhr von Frischluft.

Weitere Hinweise finden Sie auf der Webseite der Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung